輸入雑貨のネットストア RYP Co.Ltd.

ブランドバッグ通販サイトセット。プレート90kg トレーニングベンチ楽天市場】初心者応援！トレーニングベンチセットマルチポジション [ ウエイトトレーニング

4.3

(2304件)

Pontaパス特典

サンキュー配送

20845円(税込)

209ポイント(1％)

Pontaパス会員ならさらに+1％ポイント還元！

送料

は送料無料

（

注意事項

）

2302

配送情報

お届け予定日：2026.04.06 6:42までにお届け

※一部地域・離島につきましては、表示のお届け予定日期間内にお届けできない場合があります。

ロットナンバー

42998170137

お買い物の前にチェック！

Pontaパス会員なら
ポイント+1％

三太郎の日に当店でご購入すると最大20％

クーポン配布中！

商品説明

楽天市場】初心者応援！トレーニングベンチセット [ マルチポジション。エビトレ] ベンチプレスバンド茶90kg 筋トレ筋トレ器具グッズ自宅。トレーニングベンチセット。プレート90kg。商品情報】取りに来られる方又は兵庫県内発送無料(40km以内)- タイプ: トレーニングベンチ- 重量プレート: 複数の重量プレート- 高さ: 200cm- 幅: 130cm- 奥行き: 180cm- ウエイトプレート: 複数のウエイトプレート付き【プレートセット内容】バーベルシャフト2本（10kgx2） 1.25kgプレート4枚2.5kgプレート4枚 5kgプレート2枚 7.5kgプレート2枚10kgプレート2枚15kgプレート2枚折りたたみ可能なベンチプレス※返品不可ですご理解いただける方のみお願いいたします。【未使用品タグ付】A7 bar grip t-シャツ（XL）。ベンチプレス90kg×5回×4セットが出来た日 - YouTube。ご覧いただきありがとうございます。

レビュー

商品の評価：

4.3点(2304件)

2026-03-17

ゆず2929117: どこかの軍隊方式もよかったですが、これもなかなかキツイです。吹き替えはしてくれているのですが、DVDを観ながらやるのは難しいです。目を離すとついていけません。カウントをとったりとらなっかたり、違う運動をするタイミングがつかみづらいので、最初は動きを覚えてからの方がいいですね。

2026-01-21

miwachin49: 一日15分でオッケーなのにあちこちスッキリしてきました。1ヵ月続けてます。同時に腰痛と肩こりが治ってきました。チョン・ダヨンさんが出してる他の本とWii版も欲しくなってきました。これをやって痩せる痩せないではなくどんなダイエットでも本人のヤル気次第です。

2026-03-15

ちんぱん9781: DVDよりも、断然わかりやすいです。図がわかりやすくて良いです。

2026-01-07

くーぼっこ: これを購入する１ヶ月半前にダイエットを目的に「カー○ィーダンス」をほぼ毎日３０分行っていました。最初はほとんど体重体脂肪の数値の変化なしでしたが、１ヶ月を過ぎた頃に１キロストンと体重が減りました。その頃ダイエットの口コミにトレーシーメソッドがきついけれど効果大とあり、試してみたくなり購入してみました。カー○ィーダンスも１ヶ月続けられたので、トレーシーメソッドもなんとかなるだろうぐらいの感覚でやりはじめたら、筋肉のトレーニングの質の違いに最初は足のトレーニングのたった１０分ですら、「ひぃ〜、死にそ〜〜（おおげさ）」って声が思わず出てしまうくらい私には筋肉がきついエクササイズでした。腕のエクササイズにいたっては、小学校のときにバケツを持って廊下に立たされたことを彷彿とさせるような（今では体罰ですなぁ）ずっと腕を揚げ続けてることの苦痛にこのトレーニングはとても続けられん！やめちゃおうと正直思いました。しかし、２回、３回と回数を重ねていくうちに、筋肉が慣れていくのか４７歳の私ですが続けてトレーニングしていけるようになってきました。トレーシーをはじめて１ヶ月たちましたが、６０分全部通しは時間が無いのと体力的に難しいので足、腕、腹筋を組み合わせて３０分くらいですが、なるべく毎日続けています。特にイスを使った足のトレーニングをやると、足とともに背中の筋肉も使っている感じが大きく、背中にじんわり汗があふれます。身長155センチ、体重53.5キロ体脂肪率30%だったのが、カー○ィー１ヶ月半、トレーシー１ヶ月続けた現在、体重49.5キロ体脂肪率25%と自分では結構満足が出来る数値の変化をしました。数値だけでなく、トレーシーのトレーニングでは腕のひきしまり感や腹筋背筋を鍛えられるせいか、自分の中で姿勢が良くなった気がします。まだまだお腹もへこませたいし、足もほっそりとしたいし、リバウンドもコワいので地道に続けていきたいです。決してラクなエクササイズではないですが、やればやった分確実に身体に成果が現れるのがトレーシーメソッドではないでしょうか。

すべて見る