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商品の評価：
4.4点(2292件)
- momiji527
- 体のゆがみは、非常に気になり購入。毎日少しずつやって行きたいです。レッスンには、初心者向けと中級者向けがあります。
- ハルンルルン
- ESSEは毎号買う雑誌の1冊です。でも何年か購入していると気がつくんですが、その月のテーマはマンネリ化していて似たようなものが多い、多い。 （でもまぁ･･･買っちゃうんですが） 写真もｷﾚｲで若すぎない生活に密着した内容の雑誌なので文句言いながらでもこの先も買っちゃうなぁ･･･ 今回はｼﾝﾌﾟﾙﾘｽﾄで有名なﾄﾞﾐﾆｯｸさんの小さな特集があったりして、ﾁｮｺﾁｮｺと楽しい内容でした。
- 尚ぼぼ
- 産後ものすごく太ってしまい本当にどうにかしたいのです。 はじめたばかりのスロージョグとあわせてお腹を集中的になんとかしたい。 値段のわりにびっしり書いてあるし、『１日１つやって３１日でお腹ダイエット』なんてやりやすそうな企画もありますよ。熟読して頑張ります。 『３０歳過ぎたら １年で １キロ増』なんですって！！ 納得（苦笑
- 肉球5588
- この雑誌にコメントの必要は無いでしょう。
- たかたか1617
- 体のことよくするために購入しあｍした。 体脂肪の燃焼は一筋縄ではいきませんが、分かり易く解説をされています。
- ※※※1182
- 値段に見合う本でした。 又、購入したいです。 大沢さんの記事がよかったです。
- にゃは5963
- どこからこんな知識を持ってくるんでしょうね？ はっきり言って専門書です。 やれば腹筋割れるんでしょうがあとは本人の努力次第。 読み続けること、鍛え続けること、何事も継続です。 今年の夏は蟹腹目指します。 クランチ、クランチ！
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